Home arrow Yoga Classes & Intensives (NEW!)
Kelas Yoga Reguler dan Intensif dengan Nirmala

Yoga Classes and IntensivesShankaris Bali Retreat menawarkan Dua Hari kelas Yoga intensif dengan  Nirmala dari tanggal  11 April - 13  April 2008

Nirmala akan membimbing kelas intensif Shiva Raja Yoga dan sistem 8 chakra Kundalini.

Tanggal: 11 April - 13 April 2008

Harga: USD$300
Semua termasuk selama akhir pekan. Ini termasuk penginapan di Shankari's Bali Retreat selama tiga hari dan dua malam beserta 3 kali hidangan makanan vegetarian yang enak dan segar setiap harinya, makan ringan setiap sore dan 1 jam massage/ pijat traditonal Bali. Transportasi tersedia bila ada permintaan dengan harga yang relatif murah.

Anda akan menyelesaikan kursus yang intensif ini dengan pengertian yang mendalam tentang ilmu pengetahuan tentang Yoga, teknik pernafasan Pranayama, meditasi dan anda akan mengerti tentang potensi perkembangan mental anda, fisik dan badan jiwa anda.

 
Siapakah Nirmala?

Nirmala Mayi telah menjadi pemerhati dan praktisi Yoga sejak usia 14 tahun. Beliau memiliki pengalaman dalam banyak style Yoga antara lain Iyengar, Kundalini, Ashtanga dan Five Tibeteans.

Beliau telah berlatih di banyak pusat pelatihan di Australia dan sekarang telah menemukan "kampung halaman" di Balian, di Shankaris Bali Retreat. Nirmala memiliki kecintaan yang besar terhadap Bali dan bisa berbahasa Indonesia dan Perancis.Setelah beberapa tahun pencarian spiritual, Nirmala bertemu dengan seorang guru Sw. Santhi Prasad di Kerala, India di bulan Agustus 2007.

Santhi Santhi Prasad adalah seorang yogi dan guru spiritual yang terkenal dan mengelola Sekolah Santhi di Trivandrum, Kerala. Beliau juga memiliki pusat pelatihan di Italia. Nirmala merupakan murid beliau yang pertama kali bersertifikat internasional dalam Shiva Raja Yoga mengikuti garis silsilah para guru Yoga.

Shiva Raja Yoga adalah bentuk tradisional Yoga yang menunjang evolusi badan, mental dan jiwa melalui kesadaran terhadap sistem Chakra, pusat-pusat penyimpan energi di dalam badan-badan kita yang berbentuk lingkaran. Kita belajar setiap asana (pose) dengan persis, alaminya tiap postur dan bagaimana menggunakan pernapasan baik dalam asana atau dalam meditasi untuk membina keselarasan dalam dan berkembang.

Dalam teknik praktek Yoga Asanas Shiva Raja, kesadaran diletakkan di alam yang lebih tinggi untuk menyalurkan Prana (energi kehidupan vital) ke titik-titik inti badan dengan penghargaan terhadap tiap asana tertentu. Area aktivasi yang lebih tinggi disadari dengan lebih mendalam dengan kewaspadaan dan aktivasi Prana diarahkan ke area-area ini dengan visualisasi penyaluran Prana.

Nirmala Mayi menyelenggarakan workshop dan kelas privat pengajaran Yoga dan 8 chakra Kundalini.

Sekarang Nirmala mengajar hari Senin - Jumat jam 5 sore di Ruang Seminar di Shankari's Bali Retreat. Para Pemula dipersilakan datang. Tikar Yoga tersedia. Anda tinggal datang saja!

 

Program Intensive:

Jumat 11 April

05:00 pm                          Waktu kedatangan dan menerima minuman penyambut
07:00 pm - 09:00 pm     Makan malam di Café Padma Biru

Sabtu 12 April

07:00 am - 09:00 am     Berlatih Yoga Intensif di Ruang Seminar
09:00 am - 10:30 am     Makan pagi
11:00 am - 04:00 am     Waktu luang (Pijat termasuk didalamnya)
                                           Saran:
                                           Jalan-jalan ke pantai
                                           Mengunjungi Produksi Perhiasan perak milik Shankari dan menyaksikan para tukang perak yang sedang bekerja di Balian
                                           Pertunjukan di tempat Shankari dan dapatkan diskon 10%
                                           Bersantai di salah satu tepi kolam renangnya Shankari yang indah
04:00 pm                          Menikmati makanan ringan / makan penyela Café Padma Biru
05:00 pm - 07:30 pm     Berlatih Yoga Intensif di Ruang Seminar
08:00 pm - 09:30 pm     Makan malam di Café Padma Biru

Minggu 13 April

01:00 am - 09:00 am     Berlatih Yoga Intensif di Ruang Seminar
09:00 am - 10:30 am     Makan Pagi
10:30 am - 01:30 am     Waktu luang (Pijat termasuk di dalamnya)
02:00 pm - 04:00 pm     Waktu keberangkatan

Kelas Regular

Sekarang Nirmala mengajar hari Senin - Jumat jam 5 sore di Ruang Seminar di Shankari's Bali Retreat. Para Pemula dipersilakan datang. Tikar Yoga tersedia. Anda tinggal datang saja!
 
[Kembali]